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Não durma demais, nem de menos - Revista Online ABRALE
Sono na adolescência: quantas horas se deve dormir - Tua Saúde
Com a pandemia, dificuldade para dormir cedo agrava ciclo prejudicial ao sono | CNN Brasil
A fórmula do 10-3-2-1-0 e outras dicas para dormir bem | Ciência | EL PAÍS Brasil
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Dicas para espantar o sono na hora de estudos e ficar acordado
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